2日ほどさぼってしまった！ ただサボっても死ぬわけではないので続けていきます。 寝不足のデバフ この日記と並行して紙のノートに体調記録をつけていて気づいたのが、寝不足の影響がその翌日にまで響くということ！ もう一日しっかり寝たくらいでは取り戻せ…