一人でよくしゃべる。まれによく休む。

とても愚かなことに3連休の最終日に目一杯の夜更かしをしてしまい、まったくやる気が出ないのでスキップをします。

以前書いた、テーマを決めるところからスタートする習慣づけしているとより睡眠の大切さがわかる！

今日のおすすめ

12時には布団に入った方がいい！！

今日のお昼

納豆卵かけご飯