2日ほどさぼってしまった！ ただサボっても死ぬわけではないので続けていきます。 寝不足のデバフ この日記と並行して紙のノートに体調記録をつけていて気づいたのが、寝不足の影響がその翌日にまで響くということ！ もう一日しっかり寝たくらいでは取り戻せ…

とても愚かなことに3連休の最終日に目一杯の夜更かしをしてしまい、まったくやる気が出ないのでスキップをします。 以前書いた、テーマを決めるところからスタートする習慣づけしているとより睡眠の大切さがわかる！ 今日のおすすめ 12時には布団に入った方…

一回スイッチが入るとコンボが続いてくれるので嬉しいですね！ 土曜日に衣替えをしてクリーニング、日曜はシンクと鏡を磨いて、今日はガスコンロを拭いてめちゃくちゃ溜まってた肉タッパーを捨ててタオルケットも洗いました！偉い！ 友達に勧められた不動産…

初めてボルダリングをやってきた。夏休みのプール後ような眠気と満足感があって、帰ったら絶対即寝るので今のうちにささっと！ ボルダリングは思ってたよりもスイスイ登れたけど、5級が一つのハードルらしくまんまとそこに引っかかって悔しかった！ ステージ…

フィットボクシングや掃除の習慣はやることが決まっていて、続けやすいけどブログってまずトピックスを決めるところから始めないといけないから、次の1週間は一つの峠になる気がする。 これは書いてこれは書かないの判断がもっとテキパキとできるように意地…

しゃべることがない とは。 まとめたい内容はあるけど疲れて出力ができない様子。あるいは話題となるトピックが思いつかないこと。今回の場合は前者です。 ただ3日坊主で終わらせるわけにはいかないのでとりあえず簡単に。 今さっき友達とごはんを食べてきた…

自分の書く長文が薄気味悪く冗長だと感じるのって、文章を思考の掃き出し口だと認識して書いていたからなんだと気づいた。 なのでここは、思ってること(言いたいこと)/人に伝えたいことを分けるための練習場としていきたいと思う! そんなことよりも、23時頃…

どうせ勤務中にSNSを見るんだから、移動中は別のことをやったらいいのでは？という気づきを得た。 フィットボクシング継続2日目をクリア！ 多分これは気のせいではなく、フィットボクシングをすると髪の毛もサラサラになる。サラサラというかぺったり感がな…

ノートに向かう時間が減って、日記を書かなくなったなと思うならその分増えたパソコンに向かう時間で日記を書けばいいのでは？という発想の転換。 いままでブログが続かなかった理由の一つとして、整った字で整った形式で表示される文章は型に則って人に読ま…